"অন্যান্য" বিভাগে করেছেন
(সবজান্তা)
(10,642 পয়েন্ট)

1 টি উত্তর

0 পছন্দ 0 জনের অপছন্দ
করেছেন
(সবজান্তা)
(10,642 পয়েন্ট)

টেস্টোস্টেরন হরমোন বৃদ্ধির উপায় আমাদের অনেকেরই অজানা। মানব শরীরের অত্যন্ত গুরুত্বপূর্ণ একটি হরমোনের নাম টেস্টোস্টেরন। শরীরে টেস্টোস্টেরন এর ঘাটতি দেখা গেলে বিভিন্ন সমস্যার সম্মুখীন হতে হয়।

টেস্টোস্টেরন পরিক্ষা করে নির্ণয় করে নিন  যদি আপনি টেস্টোস্টেরন ঘাটতি সম্পর্কিত সমস্যায় ভুগতে থাকেন। কয়েকটি বিষয় ঠিকভাবে পালন করলেই এ হরমোনের মাত্রা বাড়ানো সম্ভব।

আজকের পর্বে আমরা টেস্টেস্টোরন হরমোন বৃদ্ধির উপায় সম্পর্কে আলোচনা করবো। আলোচনার ক্ষেত্রে প্রথমে যে বিষয়টি আসে তা হলো টেস্টোস্টেরন হরমোন কি ? চলুন জেনে নেওয়া যাক। 

পুরুষ হরমোন কমে গেলে কি হয় ভিডিও তে দেখতে এখানে ক্লিক করুন

টেস্টোস্টেরন হরমোন বৃদ্ধির খাবার –

টেস্টোস্টেরন হরমোন বৃদ্ধির উপায় এর অন্যতম দিক হলো কিছু নির্দিষ্ট খাবার খাওয়া। যেসকল খাবার খেলে টেস্টোস্টেরন বৃদ্ধি হতে পারে তা নিচে দেওয়া হলো।

পুরুষের টেস্টোস্টেরন হরমোন বৃদ্ধি করার ব্যায়াম এবং খাদ্য তালিকা ভিডিও তে দেখতে এখানে ক্লিক করুন

বয়স ত্রিশ পার করার পর পুরুষের শরীরে টেস্টোস্টেরন হরমোন এর মাত্রা কমতে পারে। ফলে শারীরিক বিভিন্ন সমস্যা দেখা যেতে পারে। যেমনঃ-স্মৃতিশক্তি কমে যাওয়া, লিঙ্গে সমস্যা, খিটখিটে মেজাজ, মনোযোগের অভাব ইত্যাদি সমস্যা হতে পারে। এইগুলো সমস্যা থেকে মুক্তি পেয়ে, টেস্টোস্টেরন হরমোন বৃদ্ধির উপায় বের করতে যেসকল খাবার খেতে হতে পারে। তা হলোঃ- বিস্তারিত...

সম্পর্কিত প্রশ্নসমূহ

1 টি উত্তর
24 মে "অন্যান্য" বিভাগে জিজ্ঞাসা করেছেন Priyo Proshno
(সবজান্তা)
(10,642 পয়েন্ট)
1 টি উত্তর
26 মার্চ "অন্যান্য" বিভাগে জিজ্ঞাসা করেছেন Priyo Proshno
(সবজান্তা)
(10,642 পয়েন্ট)
1 টি উত্তর
26 মার্চ "অন্যান্য" বিভাগে জিজ্ঞাসা করেছেন Priyo Proshno
(সবজান্তা)
(10,642 পয়েন্ট)
1 টি উত্তর
15 মার্চ "অন্যান্য" বিভাগে জিজ্ঞাসা করেছেন Priyo Proshno
(সবজান্তা)
(10,642 পয়েন্ট)
1 টি উত্তর
14 মার্চ "অন্যান্য" বিভাগে জিজ্ঞাসা করেছেন Priyo Proshno
(সবজান্তা)
(10,642 পয়েন্ট)

6,827 টি প্রশ্ন

6,627 টি উত্তর

277 টি মন্তব্য

6,011 জন সদস্য

বিভাগসমূহ

  1. Jerri2304423

    100 পয়েন্ট

    0 টি উত্তর

    0 টি মন্তব্য

    0 টি প্রশ্ন

  2. BasilSmallwo

    100 পয়েন্ট

    0 টি উত্তর

    0 টি মন্তব্য

    0 টি প্রশ্ন

  3. RigobertoRoc

    100 পয়েন্ট

    0 টি উত্তর

    0 টি মন্তব্য

    0 টি প্রশ্ন

"প্রিয় প্রশ্ন" তে আপনাকে স্বাগতম। এখানে আপনি প্রশ্ন করতে পারবেন পাশাপাশি অন্যের প্রশ্নের উত্তর দিতে পারবেন। এবং অনলাইনে বিভিন্ন সমস্যার জন্য উন্মুক্ত তথ্যভান্ডার গড়ে তোলার কাজে অবদান রাখতে পারবেন। For Advertisements, Contact: priyoproshno247@gmail.com
4 Online Users
0 Member 4 Guest
Today Visits : 61
Yesterday Visits : 7619
Total Visits : 3622681
...